Perpektive Wechseln - Britta Nehmke

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Video bei FOCUS TV - Stressbewältigung: Erste Hilfe bei Stress

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Auf der DVD, welche der FOCUS Ausgabe 10/2013 beigelegt war, zeigt Britta Nehmke Methoden, wie man stressige Situationen im Alltag am besten entgegenwirkt und wie man durch schnelle und einfache Übungen Körper und Seele entspannt. Einen Einblick in die von FOCUS TV in Kooperation mit der Techniker Krankenkasse produzierte DVD bekommen Sie <hier>

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Flyer: ... krieg die Krise...

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In den Seminaren zum Thema “...krieg die Krise...” erfahren Sie welches die typischen Krisensignale unsere Körpers sind und wie Sie durch einfache Änderungen mehr Lebensfreude und Kraft gewinnen können. <Flyer>

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Video: Progressive Muskelentspannung

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In Zusammenarbeit mit der Techniker Krankenkasse und als Gratis-Zugabe zur Fokus-Ausgabe 50/2013 wurde der Film "Besser entspannen im Alltag" erstellt. Er zeigt einen Ausschnitt aus einem Kurs für Progressive Muskelentspannung, so wie er auch im Kursprogramm angeboten wird.  <Video>

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Gastartikel im Buch “Gut reicht völlig”

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Der Gastartikel im Buch “Gut reicht völlig” befasst sich mit dem Thema Burnout als Ausdruck einer Lebenskrise und gibt wertvolle Ratschläge, wie diese Krise überwunden werden kann. Das Buch von Bettina Stackelberg ist bei Beck Juristischer Verlag erschienen und kann unter ISBN-10: 3406648215 oder ISBN-13: 978-3406648212 bestellt werden. <Artikel>

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